Diagrama semanal
- General
General
- Tema 1
Tema 1
Identificando el estrés y entendiendo la ansiedad
- Tema 2
Tema 2
Aprendiendo a vivir el momento presente como filosofía de vida y bienestar emocional
- Tema 3
Tema 3
Cómo mantener la motivación en época de confinamiento
- Tema 4
Tema 4
Afrontamiento de la frustación
- Tema 5
Tema 5
Identificando los pensamientos y fortaleciendo la autoconfianza
- Tema 6
Tema 6
Liderazgo y comunicación efectiva